반응형 아로마테라피원리1 아로마테라피 원리, 효능 방법 소개 아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적, 정서적, 정신적 건강을 증진시키는 대체 요법입니다. 이 요법은 고대부터 사용되어 왔으며, 현대에도 많은 사람들이 스트레스 해소와 심신의 안정, 그리고 다양한 질병 예방을 위해 활용하고 있습니다. ▶아로마테라피의 원리아로마테라피는 향기와 관련된 신경계의 반응을 이용합니다. 에센셜 오일의 향기가 뇌의 후각 신경을 자극하여 감정과 기억을 조절하는 뇌의 부분에 영향을 미칩니다. 이로 인해 기분이 좋아지거나 긴장이 완화되는 효과를 기대할 수 있습니다.▶ 주요 에센셜 오일과 그 효능라벤더 오일: 불안과 스트레스를 줄이고, 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 페퍼민트 오일: 소화 불량이나 두통 완화에 효과적이며, 집중력을 높이는 데 도움을 줍.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
