반응형 혈관건강을 위한 운동1 혈관 건강 지키는 식습관, 운동 및 생활 습관 알아보기 혈관은 우리 몸 곳곳에 혈액을 공급하는 중요한 통로입니다. 혈관이 건강하지 못하면 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 평소에 혈관 건강을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 혈관 건강을 지키는 효과적인 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 혈관 건강, 왜 중요할까요? 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관으로 구성되어 있으며, 우리 몸의 모든 조직과 장기에 혈액을 공급하는 중요한 역할을 합니다. 혈액은 산소와 영양분을 운반하고, 노폐물을 제거하는 기능을 합니다. 혈관이 건강하면 혈액 순환이 원활하게 이루어져 신체 각 기능이 정상적으로 유지됩니다. 하지만 혈관이 손상되거나 막히면 혈액 순환에 문제가 생겨 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.동맥경화: 혈관 벽.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
