반응형 분류 전체보기129 여름철이면 더 피곤한 눈… 시력 지키는 건강 습관 7가지 햇볕이 강해지고 야외 활동이 많아지는 여름철, 피로감을 호소하는 사람들이 늘어나는 부위가 있습니다. 바로 '눈'입니다.실제 여름은 자외선 지수가 높아 눈에 손상이 가기 쉬운 계절입니다. 자외선뿐 아니라 냉방기 사용, 장시간 디지털 기기 사용까지 더해지면 눈은 금세 피로해지고 시력 저하로까지 이어질 수 있습니다.하지만 몇 가지 생활 습관만 잘 지켜도 여름철 눈 건강은 충분히 지킬 수 있습니다. 오늘은 여름철 눈이 유독 피곤한 이유부터, 이를 예방하기 위한 실천 가능한 건강 습관까지 구체적으로 정리해보겠습니다. 여름철 눈이 유독 피로한 이유는? 1. 강한 자외선 노출여름철 자외선은 피부뿐 아니라 눈 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 자외선 B는 각막에 손상을 주어 일시적인 각막염이나 광각막염을 .. 2025. 6. 26. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 129 다음 반응형
