반응형 전체 글129 여름철이면 더 피곤한 눈… 시력 지키는 건강 습관 7가지 햇볕이 강해지고 야외 활동이 많아지는 여름철, 피로감을 호소하는 사람들이 늘어나는 부위가 있습니다. 바로 '눈'입니다.실제 여름은 자외선 지수가 높아 눈에 손상이 가기 쉬운 계절입니다. 자외선뿐 아니라 냉방기 사용, 장시간 디지털 기기 사용까지 더해지면 눈은 금세 피로해지고 시력 저하로까지 이어질 수 있습니다.하지만 몇 가지 생활 습관만 잘 지켜도 여름철 눈 건강은 충분히 지킬 수 있습니다. 오늘은 여름철 눈이 유독 피곤한 이유부터, 이를 예방하기 위한 실천 가능한 건강 습관까지 구체적으로 정리해보겠습니다. 여름철 눈이 유독 피로한 이유는? 1. 강한 자외선 노출여름철 자외선은 피부뿐 아니라 눈 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 자외선 B는 각막에 손상을 주어 일시적인 각막염이나 광각막염을 .. 2025. 6. 26. 소금빵 추천부터 먹는 방법까지! 여름철 간식 고민 끝 소금빵으로 여름나기🍞바삭한 겉면, 쫄깃한 속살, 그리고 짭짤한 풍미까지…요즘 SNS와 동네 빵집을 휩쓸고 있는 빵, 바로 소금빵(솔티브레드)입니다.뜨거운 햇살 아래 입맛 없을 때, 커피 한 잔과 함께 먹기 좋은 여름철 간식으로도 딱이죠. 소금빵의 매력은 무엇일까? 1. 단짠단짠의 황금비율부드러운 버터향이 가득한 빵 사이로 입안을 톡 치는 소금의 존재감!여름철 입맛이 없을 때 소금빵은 그 짭짤한 맛으로 침샘을 자극해줘요.2. 겉바속쫀의 식감오븐에서 구워진 겉면은 바삭하고, 안쪽은 폭신하고 쫀쫀한 식감!식감만으로도 먹는 재미가 있는 빵이에요.3. 다양한 응용 가능샌드위치처럼 속을 채워 한 끼 식사로 먹거나,에스프레소와 함께 간단한 브런치 메뉴로도 즐길 수 있죠.소금빵, 여름에 더 특별한 이유여름에는 땀을 .. 2025. 6. 26. 「2025 생애최초 보금자리론 완벽 가이드」 무주택자를 위한 대출 혜택 총정리! 생애최초 보금자리론은 주택 구매의 첫걸음을 뗀 분들을 위한 특별한 금융 지원 제도입니다. 무주택 세대주 중 주택 구입 경험이 없는 분들이라면 누구나 신청할 수 있으며, 일반 주택담보대출보다 낮은 금리와 장기 상환 조건으로 경제적 부담을 크게 줄여줍니다. 생애최초 주택 구입의 꿈을 현실로 만드는 든든한 동반자입니다. 한국주택금융공사 ✅ 신청 방법 온라인 신청공식 금융기관 홈페이지 또는 모바일 앱에 접속해 ‘생애최초 보금자리론’ 상품을 선택합니다. 본인인증 후 필요한 서류(주택 계약서, 소득 증명서, 신분증 등)를 업로드하고 금리 유형과 대출 기간을 설정합니다. 마지막으로 신청 버튼을 눌러 접수하면 완료되며, 이후 담당자의 전화 연락이나 이메일 안내를 기다리시면 됩니다. 오프라인 신청가까운 지정 은행 .. 2025. 6. 25. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 43 다음 반응형
