반응형 전체 글129 만성 우울증 원인, 증상 및 치료법 만성 우울증은 오랫동안 지속되는 우울한 기분과 다양한 증상으로 인해 일상생활에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 일반적인 우울증보다 증상이 경미하게 나타날 수 있지만, 장기간 지속되므로 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 만성 우울증의 원인, 증상, 진단 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 만성 우울증이란 무엇일까요?만성 우울증(Persistent Depressive Disorder, PDD)은 이전에는 기분부전장애(Dysthymic Disorder)로 불렸던 질환입니다. 주요 우울증과 유사한 증상을 보이지만, 증상의 강도는 상대적으로 약합니다. 하지만 증상이 2년 이상 지속적으로 나타나며, 증상이 없는 기간이 2개월 이상을 넘지 않는 것이 특징입니다. 만성 우울증 원인 .. 2025. 4. 19. 비 오는 날 무릎이 쑤신다면? 통증 심해지는 이유와 대처법, 신경통 총정리 비가 오는 날이면 무릎 통증이 심해지는 분들이 많습니다. 평소에는 괜찮다가도 비 오는 날만 되면 무릎이 쑤시고 욱신거리는 이유는 무엇일까요? 이번 글에서는 비 오는 날 무릎 통증이 심해지는 원인과 효과적인 대처 방법, 그리고 신경통까지 관리할 수 있는 자연치유법을 자세히 정리했습니다. 비 오는 날 무릎 통증이 심해지는 이유비 오는 날은 기압이 평소보다 낮아집니다. 대기압이 낮아지면 우리 몸의 관절 내부 압력도 변하게 되는데, 이때 관절 주변 조직이 부풀면서 신경을 압박해 통증이 심해질 수 있습니다. 특히 관절염, 연골 손상, 신경통 등 기존에 관절 질환을 가지고 있는 경우, 기압 변화에 더욱 민감하게 반응하게 됩니다.대기압 하강 → 관절 내 압력 변화 → 조직 부풀음 → 신경 압박 → 통증 심화기존 관.. 2025. 4. 19. 미세먼지 심한 날, 건강 지키는 10가지 음식-다시마- 생활 습관 미세먼지가 극심한 날에는 우리 건강, 특히 호흡기 건강에 빨간불이 켜집니다. 이러한 날에는 외출을 최대한 자제하고, 실내 공기를 정화하는 것이 중요하지만, 음식 섭취를 통해서도 미세먼지의 유해한 영향으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 미세먼지로부터 우리 몸을 지키고, 건강을 유지하는 데 도움이 되는 10가지 음식과 생활 습관을 자세히 알아보겠습니다. 1. 물: 생명의 필수품, 미세먼지 배출에도 효과적 물은 우리 몸의 70% 이상을 차지하는 생명의 필수품입니다. 미세먼지가 심한 날에는 충분한 수분 섭취를 통해 기관지 점막을 촉촉하게 유지하고, 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 원활하게 배출하는 것이 중요합니다. 특히, 미지근하거나 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 차가운 물은 오히려 기관지를 수.. 2025. 4. 18. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 43 다음 반응형
