반응형 전체 글100 2025년 국가건강검진 대상자 총정리: 변경된 검진 항목, 대상자 조회 방법, 놓치면 손해! 2025년 국가건강검진 대상자라면 주목! 올해부터 달라지는 검진 항목과 대상자 조회 방법, 그리고 놓치면 안 되는 이유까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 1. 2025년 국가건강검진 대상자는 누구? 2025년 국가건강검진 대상자는 다음과 같습니다. ✔ 일반 건강검진 대상자: 만 20세 이상 홀수년도 출생자 ✔ 암 검진 대상자: 만 40세 이상 남녀 (암 종류별 연령 기준 상이) ✔ 의료급여 수급자: 만 19세~만 64세 의료급여 수급자 ✔ 달라진 점: 20~34세 젊은 층 정신건강검진 2년 주기 실시, C형 간염 검진 대상 확대2. 2025년 국가건강검진, 무엇이 달라졌나? 2025년부터 국가건강검진 제도가 일부 변경되었습니다. 주요 변경 사항은 다음과 같습니다. ✔ 정신건강검진 강화: 20~34세 청년층의 .. 2025. 4. 5. 이중턱 없애는 마사지· 운동법 ·생활습관까지 한눈에! 사진을 찍을 때마다 턱 밑에 불룩하게 잡히는 이중턱, 한 번쯤 고민해보신 적 있지 않으신가요? 이중턱은 단순히 살이 찐 것만이 원인이 아닙니다. 자세 불균형, 근육 사용 부족, 피부 탄력 저하 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 생깁니다. 나이가 들면 피부가 처지고 근육이 약해지면서 이중턱이 더욱 두드러질 수 있습니다. 집에서도 실천 가능한 이중턱 없애는 마사지, 이중턱 없애는 운동법, 생활습관 개선 팁까지 모두 알려드릴게요! 1. 이중턱 없애는 마사지법｜턱선 살 빼기, 림프 순환 촉진 ✔ 턱 밑 마사지손가락 마디나 주먹을 이용해 턱 밑에서 귀 뒤 방향으로 10~15회 부드럽게 밀어 올리세요.림프 순환을 도와 부기 제거에 탁월합니다.✔ 목선 따라 내려가기귀 밑에서 쇄골 방향으로 손날을 이용해 가볍게 .. 2025. 4. 4. 목주름 원인, 없애는법 및 제거시술 마사지 법 목주름은 나이 들어 보이는 인상을 주는 대표적인 요소 중 하나입니다. 목 피부는 얼굴 피부보다 얇고 피지선이 적어 건조하고 주름이 생기기 쉽기 때문이죠. 하지만 꾸준히 관리하면 충분히 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 목주름 원인, 목주름 없애는 마사지법 및 목주름 제거 시술까지 다양한 정보를 제공하여 효과적으로 목주름을 관리할 수 있도록 돕겠습니다. 목주름, 왜 생기는 걸까요? - 목주름 원인 목주름은 노화, 잘못된 생활 습관 등 다양한 원인으로 발생합니다.✔ 노화: 나이가 들면서 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소하여 탄력이 저하되고 주름이 생깁니다. ✔ 잘못된 자세: 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하면서 목을 앞으로 쭉 빼는 자세는 목주름을 유발하는 주요 원인입니다. ✔ 건조한 피부: 목 피부는 피지.. 2025. 4. 4. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 34 다음 반응형
